„Hilfsbereit und verlässlich“ – wer freut sich nicht, wenn andere so etwas über einen sagen? Heidi jedenfalls tut es. Jeder weiß: Wenn Not am Mann ist, ist Heidi zur Stelle. Wenn sie sagt, dass sie etwas tut, dann steht sie zu ihrem Wort. Verlässlichkeit ist ihr wichtig und schon oft hat sie sich sprichwörtlich ein Bein ausgerissen, um Dinge möglich zu machen.

 

Die Leute lieben Heidi, denn wenn sie sagt, dass sie eine Aufgabe übernimmt, dann können sich alle sicher sein, dass es läuft. Dass an alles gedacht wird und zur rechten Zeit fertig ist. „Heidi ist ein Engel!“ Das hört sie oft. „Auf Heidi ist Verlass!“ Auch das sagen die Menschen in ihrem Umfeld – und zwar aus Überzeugung. Denn so erleben sie Heidi. Eine unzuverlässige Heidi kennen sie nicht. Unvorstellbar!

 

Wer gewinnt die Oberhand?

Und doch ist es wahr: Es gibt sie, die unzuverlässige Heidi. Die, die fast nie Wort hält. Immer dann nämlich, wenn es um sie selbst geht. Wenn es darum geht, sich selbst gegenüber treu zu sein und sich an Versprechen zu halten, die sie sich selbst gibt.

 

Auch diese Heidi hat Ziele, schmiedet Pläne. Eines dieser Ziele: sich ausreichend Zeit für eigene Bedürfnisse zu nehmen, denn die kommen oft zu kurz, wenn man immer direkt „Ja!“ schreit, sobald jemand um Hilfe bittet. Sie weiß, dass sie ihre eigenen Krafttanks füllen muss, um auch langfristig die Energie zu haben, für andere da zu sein. Sie kennt ihre Kraftspender: Spaziergänge in der Natur, lesen, ausreichend Schlaf, stricken, … Damit sie nicht vergisst, diese Dinge zu tun, notiert sie es sich im Kalender. „Date mit mir“ steht dann darin.

Beobachten Sie sich einmal selbst: Wie sehr stehen Sie zu Versprechen, die Sie sich selbst geben?

Das Ziel ist klar, Ideen vorhanden, der Termin steht. Heidi, die Verlässliche – kann da noch etwas schiefgehen? Ja, denn das Problem ist nicht die Vorbereitung, sondern die Umsetzung. Denn da ringen die beiden Seiten von Heidi oft miteinander. Eine Anfrage von außen und das „Date mit mir“ wird gestrichen. Oder erst einmal verschoben und dann gestrichen, das Ergebnis ist dasselbe: Es findet nicht statt.

 

Dann übernimmt die Verlässlich-für-andere-Heidi die Oberhand und macht ihr Ding. Erntet auch viel Beifall, was natürlich der Seele schmeichelt. Und die Verlässlich-sich-selbst-gegenüber-Heidi hat nicht mehr viel zu melden.

 

Sich selbst sehen lernen

Viele von uns kennen diese beiden Seiten aus eigener Erfahrung. Wir merken: Da läuft etwas nicht rund! Aber die Verlässlich-Seite runterfahren? Das wäre doch egoistisch, oder? Nein, nicht runterfahren, sondern ausweiten! Und zwar so, dass man Verlässlichkeit ganzheitlich lebt – nicht nur anderen, sondern eben auch sich selbst gegenüber. Aus dem Bewusstsein heraus, dass man genauso wertvoll und verlässlichkeits-würdig ist wie jeder andere Mensch. Nicht ohne Grund heißt es in der Bibel, wir sollen unseren Nächsten lieben wie uns selbst!

 

Beobachten Sie sich die kommenden Tage doch einmal selbst: Wie sehr stehen Sie zu Versprechen, die Sie sich selbst geben? Sollte da noch Luft nach oben sein, dann erhöhen Sie Ihre Verlässlichkeit: Lassen Sie sie auch für sich selbst gelten!

 

 

-> Lesen Sie auch: „Sprich gut von dir!“

Nicole Sturm

ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Kombination aus Coaching und Psychotherapie, dem psychotherapeutischen Coaching. Dies bietet sie u. a. auch ortsunabhängig per Telefon oder schriftlich per E-Mail an. Mehr zu ihr und ihren Angeboten erfahren Sie hier:  www.vorwärtsleben.de

Weiterlesen