Tag Archiv: Entspannung

Achtsamkeit verstehen & einüben

Achtsamkeits-Schritt Nr. 2: Ich komme zu mir

 Von Hans-Arved Willberg Artikel lesen
Leben
Coaching

Entspann dich mal!

 Von Nicole Sturm Artikel lesen
Leben
Nachgefragt: Leichter leben

Christina Ott: „Ich muss die Welt nicht retten“

 Von Christina Ott Artikel lesen
Leben
Stress & Entspannung

„Jeder von uns hat andere Baustellen“

 Von Jonathan Gutmann Artikel lesen
Leben
Gelassen statt getrieben (2)

Abwerfen, was uns belastet

 Von Karin Maurer Artikel lesen
Leben
Kopfsache

„Niemand muss im Gedankenkarussell mitfahren“

Von Gretchen Hilbrands Artikel lesen
Leben
Coaching

Zweite Chancen

Von Nicole Sturm Artikel lesen
Leben
Kinderpsyche

„Angst ist nicht nur Kopfsache“

 Von Ines Maynard Artikel lesen
Verstehen
Entspannung

Kinder & Corona: Übungen gegen die Angst

 Von Ines Maynard Artikel lesen
Leben
Seelenhygiene

Gönn dir eine Angstpause!

 Von Nicole Sturm Artikel lesen
Leben
Der Hygge-Faktor

Komm, ruh dich aus!

 Von Karin Dölla-Höhfeld Artikel lesen
Leben
Entschleunigung

Achtsamkeit: Runter vom Gas, rein in die Stille!

 Von Monika Bylitza Artikel lesen
Leben
Selbstfürsorge

Ich schenk mir was!

 Von Nicole Sturm Artikel lesen
Leben